打網球會令漂亮美眉變得膀闊腰圓腿粗？看看職業網球運動員的身材你就會發現：男選手幾乎都不錯， 女選手則普遍不太妙（也許是我的審美眼光太老土！）。 因此， 漂亮美眉這種擔心也不是沒道理的。 不過只要注意以下幾點， 打網球完全可以成為有助於美眉保持體型的健身運動。
最重要是心態。
不要當自己是職業運動員， 見了誰都想贏。 這點對美眉來說比較容易做到。 既然網球只是一項健身運動， 就不必掌握全面的技術， 不需要強烈的上旋， 不需要快速的移動，
其次是掌握正確的動作要領， 這是省力的關鍵。
很多人都認為， 打網球是一種很費力的運動， 其實這是誤解。 正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作， 借助球拍的慣性、球拍和絃的彈性就可以輕鬆地將球回擊過去。 打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢！
還有的初學者覺得， 網球拍太重， 揮起來很吃力。 其實現在碳纖材料的球拍， 重量一般不超過300克（6兩）， 如果你確實感到揮拍吃力， 那就只能證明你缺乏運動， 體質太差， 需要趕緊加強鍛煉。
要掌握正確的動作， 最好是在初學時就找個專業教練， 多加練習。 一旦練成後， 美眉們就可以在球場上盡展魅力了。
試想一下， 一個漂亮的美眉， 漂亮的身材， 在場上以漂亮的動作有節奏的打上十幾個來回， 場下豈不是早已鼻血成河了？！
第三點就是要找一件好的兵器。
現在市場上有很多專為女士設計的球拍。 不要小看這些球拍的作用， 它們一般都採用新型材料製成， 重量輕， 拍面彈性和減震性能極佳， 能大幅度減輕美眉們擊球時需要的力量， 防止美眉們變成大壯。
注意到以上三點後， 美眉們基本上就不用擔心打網球會令自己的體型走樣了。 如果你有條件的話， 還可以嘗試第四點：儘量找球打得比較好的朋友陪你玩。
