痔瘡患者千萬不要聽信網上的廣告， 如果購藥塗抹痔瘡部位， 這樣不僅治療效果不理想， 還可能讓痔瘡的病情更加嚴重， 中華康網專家指出， 如果痔瘡患者懂得一些強身健體的方法， 就可以讓痔瘡沒有立足之地， 下面就是具體的介紹。
痔瘡患者可以怎麼保健身體呢
一、飲食起居調養法
生活規律化， 每天定時排便， 保持大便通暢;經常清洗肛門， 並要保持乾燥， 飲食以清淡為主， 避免辛辣刺激性食物， 多吃蔬菜水果， 如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。 在夏季尤其應該多飲鹽開水， 避免汗液排泄過多。
二、運動調養法
適當的運動可以減低靜脈壓， 加強心腦血管系統的機能， 消除便秘， 增強肌肉的力量。 這對痔瘡的防治很有作用。 提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆， 臀部及大腿用力加緊， 配合吸氣， 將肛門向上收提， 稍閉一下氣， 然後呼氣， 全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行。
三、藥物調理法
可以用樸硝， 花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。 也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。
而良好的排便習慣是預防痔瘡的前提。 上廁所時過度使勁會使靜脈叢因此屈曲擴張， 容易造成痔瘡破裂， 肛門皮膚裂傷。 此外， 應改掉便時看書讀報的不良習慣， 採取坐姿替代蹲姿。 坐一段時間後就要站起來活動一下， 站一陣後也要坐下來休息一會兒。
還需要說明的是， 以上提到的提肛運動， 雖然對治療痔瘡非常有效， 但如果方法不正確， 是會帶來反效果的， 特別是對於女性來說， 如果不掌握提肛運動的正確方法， 可能會對宮腔造成傷害， 預防痔瘡， 也是需要花一點時間去學習的。
