風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具， 但使用方法不當， 也會給健康帶來危害， 誘發感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等。 以下五種吹法最傷身：
吹風超過1小時 長時間對著電風扇吹， 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降， 容易引起傷風、腹痛、腹瀉等疾病。 一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
風速過大 當氣溫超過30℃時， 電風扇吹來的風， 也是高溫風， 如果風速過大， 身體內部汗液散發不出來， 容易出現疲乏無力、腰酸背痛的現象。 因此， 不宜用電風扇高擋高速吹風， 應當調到中速或低速， 吹溫柔的陣陣微風為好。
風扇放太近 如果近處吹強風， 且只吹身體的一面， 會使身體兩面的血液迴圈和汗液排泄差距過大， 從而感到全身不適。 因此， 在吹電風扇時， 最好與人的距離在2米以外。
吹定向風 吹風時電扇不斷移動方向， 吹風形成一陣大一陣小， 可使體表溫度均勻， 不會使人感到太涼。 所以， 最好用搖頭扇， 不要吹定向風。
睡覺時吹 人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水準， 一切反射消失， 免疫力下降， 此時吹風扇， 最易招致疾病。
