藥用百合可助女性安神美容

百合花是愛與純潔的象徵， 常被寓意百年好合。 百合也常被用作製作香水， 具有安神的效果。 其實百合最重要的是藥用價值和養生價值， 對於女性來說非常好， 長期服用還可以安神美容。

百合的功效及營養價值

很多人都喜歡在湯或者湯水里加些百合， 那麼百合有什麼樣的功效及營養價值呢？中醫認為百合性微寒平， 具有清火、潤肺、安神的功效， 其花、鱗狀莖均可入藥， 是一種藥食兼用的花卉。

百合的營養價值

百合除含有維生素B1、B2、澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、C等營養素外， 還含有一些特殊的營養成分，

如秋水仙堿等多種生物鹼。 這些成分綜合作用於人體， 不僅具有良好的營養滋補之功， 而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。 中醫上講鮮百合具有養心安神， 潤肺止咳的功效， 對病後虛弱的人非常有益。

百合的功效

1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質， 具有潤燥清熱作用， 中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

2.寧心安神：百合入心經， 性微寒， 能清心除煩， 寧心安神， 用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3.美容養顏：百合潔白嬌豔， 鮮品富含黏液質及維生素， 對皮膚細胞新陳代謝有益， 常食百合， 有一定美容作用。

4.防癌抗癌：百合含多種生物鹼， 對白細胞減少症有預防作用，

能升高血細胞， 對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能， 提高機體的體液免疫能力， 因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

5.該品甘涼清潤， 主入肺心， 長於清肺潤燥止咳， 清心安神定驚， 為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

如果你是一名都市白領， 不堪工作和生活的壓力經常失眠， 那麼小編建議你嘗試一下百合， 可以調甯心安， 營造快樂的心情。