忌常喝可樂飲料

可樂型飲料是現代飲料中很受歡迎的品種， 其含有一定量的咖啡因、可樂寧和生物鹼， 屬於興奮劑， 有提神醒腦、利尿強心、幫助消化、促進新陳代謝的作用， 適量飲用可樂型飲料， 不僅可降溫防暑， 還能使人有欣快感， 所以很受廣大青少年歡迎。

但是， 可樂型飲料含有咖啡因。 一瓶約4公斤重的可樂型飲料中含咖啡因約50-80毫克， 如果一次飲用可樂型飲料咖啡因達1克以上， 就會使人躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、心臟收縮， 還會造成失眠、眼花、耳鳴等。 即使攝人咖啡因不足1克， 只要超過正常飲量，

乳母過量飲用可樂型飲料， 還可通過乳腺泌乳而排出， 使受乳嬰兒受害的程度要比成人大得多。 男子飲用可樂型飲料， 精子會直接遭到殺傷， 從而影響男子的生殖能力。 若受傷的精子一旦與卵子結合， 可能會導致胎兒畸型或先天性不足。 孕婦要少飲或不飲可樂型飲料為好， 因為多數的可樂型飲料都含有較高成分的咖啡因， 咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內， 能危及胎兒的大腦、心臟等器官。

因此， 有些人就經常飲用或一次大量飲用可樂型飲料，