夏季手腳出汗如何調理

夏季的到來， 有些人常會手腳出汗， 這在醫學上稱為“局部出汗”， 從中醫的角度分析， 手腳出汗與人的體質有關。

一些人因為平時多食肥甘厚味， 飲食不規律， 導致脾胃虛弱。 當脾胃功能減弱， 濕熱便會鬱積在體內。 濕熱下趨， 從而引起手腳出汗。 對於這類人群， 平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材， 配伍熬粥服用。

還有一部分人， 在手腳出汗的同時伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便幹結等情況， 屬於陰虛血熱。 對於這樣的人， 需要滋陰養血， 可以服用知柏地黃丸等中成藥進行調節。 在飲食上，

中醫講究整體觀念， 而且各種臟腑功能互相作用， 往往不會是單一方面的原因。 因此， 如果有手腳多汗的症狀， 最好徵詢醫生的意見， 根據自身情況進行調養。