握別人手時感覺手感比正常人熱， 實際上是內熱的表現。 如越握感覺越熱， 則是一種實熱病， 多有炎症， 多見於感冒發燒。 但再握時反覺不是很熱， 往往是一種虛火， 可見于肝腎陰虛的高血壓、糖尿病等， 而且心肺腎功能相對較差。
常見不適：實熱多見面紅目赤、口唇乾裂、咽喉腫痛等， 虛熱多見虛火上浮、失眠多夢、心煩， 口幹口苦、咽喉炎等。
居家調理
1、如果是實熱， 外感風寒可用白虎堂清熱， 而肝火旺經常失眠的人可以適當使用龍膽瀉肝湯， 當然， 需要長期慢慢清熱， 建議平時泡茶就可以了， 泡野菊花、決明子等。
2、如果是陰虛而熱， 中醫的調理會更加適合， 如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子都可以很好地調理腎陰虛， 日常的飲食可多食瘦豬肉、海蜇、荸薺等甘涼滋潤之品， 少食性溫燥烈之品。
手寒：血管脾胃要小心。
手感比正常人寒者， 可見于脾腎陽虛， 血管微循環障礙， 經脈運行不暢， 而手掌寒則多為脾胃虛寒， 脾胃消化吸收較差， 易消化不良， 女士多見婦科病。
常見不適：易疲勞、易感冒、心慌等。
居家調理
1、血管迴圈較差出現的手感寒， 特別在冬天血循環更差， 中醫當以當歸四逆湯溫經散寒， 養血通脈。
2、脾胃虛寒可多吃一些溫、熱性的食物， 例如紅棗、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生薑， 並且吃掉生薑；食物煮得軟爛一些， 對胃會比較好，
手寒熱交錯：陰血虧虛要清熱。
健康人手掌心冬暖夏涼。 手掌冬天怕冷， 夏天熱者多為陰血虧虛。 這種情況多見於肺結核、慢阻肺等病人， 需要引起重視。
常見不適：臉紅、怕熱等。
居家調理：中醫多需要在養陰的基礎上加以清熱， 用得最多的就是知柏地黃丸， 飲食方面宜清淡。 不吃過敏食物、油膩食品。
手心出汗：氣虛濕熱多見。
手涼但又手心多汗的人， 屬氣虛。 這類人脾胃功能較差， 對飲食營養的吸收不好。 手心出汗多而黏的人， 屬濕熱。
常見不適：氣虛多見倦怠氣短、乏力、出汗、食少腹脹、語言無力、精神不振等， 而濕熱多見口苦而黏膩。
居家調理
1、中醫在治療上應從健脾益氣著手， 可服用太子參、西洋參等益氣養陰的藥品。
2、濕熱多汗應該減少羊肉、韭菜等辛溫助熱食品。
