番茄燉牛腩是一道川菜代表作, 非常具有特色的一道美味佳餚, 牛腩的腥味完全被番茄的酸酸甜甜所掩蓋住, 無論是什麼體質的人, 都非常適合吃這道番茄燉牛腩來補身體。 牛腩性熱, 所以吃多了會上火, 而且會覺得燥熱, 但是番茄確實性寒的食物, 兩者的結合, 恰好中和了寒性與燥熱, 味道剛剛好, 營養恰到好處, 所以不管你是體寒還是體熱的都可以盡情的享用這道美食。
番茄燉牛腩的做法一:
食材明細:番茄一個, 牛腩半斤左右, 小茴香和大料適量,
1.牛腩洗乾淨後切成大塊, 番茄洗淨切塊, 香芹切成小段, 生薑切片, 大蔥切段, 大蒜洗淨備用;
2.牛腩倒進鍋中, 加適量的清水, 大火煮開, 保持沸騰的狀態幾分鐘後撈出, 用溫水清洗乾淨備用;
3.鍋中倒適量的食用油, 燒熱後把蔥薑, 花椒, 小茴香和大料倒下去煸炒出香味, 接著將香芹倒下去大火翻炒, 再放牛筋, 加入紹酒;
4.稍作翻炒之後在鍋中加適量的開水, 蓋上蓋子用大火煮開, 再改成小火慢燉一個小時左右, 使得湯汁變得濃稠;
5.把番茄塊倒進鍋中, 同時加入食鹽, 少許白砂糖和胡椒粉, 翻炒均勻後蓋上鍋蓋再燉幾分鐘, 直至番茄湯汁煮出來即可出鍋了。
番茄燉牛腩的做法二:
食材明細:牛腩適量, 番茄兩個, 生薑一塊, 大蒜三瓣, 小蔥適量, 白砂糖, 豆瓣醬, 胡椒粉, 料酒和食鹽等各適量;
1.牛腩洗淨切大塊放在鍋中加水煮開, 撈出後用開水洗淨, 鍋中足量的沙拉油燒熱後把薑片, 蔥蒜末倒下去爆香, 適量的豆瓣醬爆香;
2.炒出香味之後把牛腩倒進鍋中, 稍作翻炒之後加入料酒, 白砂糖和醬油, 加適量的開水, 用小火燜煮一個小時;
3.最後把番茄塊加進鍋中, 約煮20分鐘左右, 加入食鹽和胡椒粉調味後再煮幾分鐘就可以了。
小貼士:燉牛腩的時間根據牛腩的老嫩程度而定, 而且燉鍋用的不同也會影響燉牛腩的時間, 這些可酌情考慮。 最重要的就是最後一步, 把番茄燉出紅湯,