老年人低血糖症的注意事項

十個老年人中有八個都有低血糖， 低血糖已經是老年人病患幾率最高的病症了。 雖然人老了腿腳沒力也情有可原， 但是老年人此時如果加上心慌、心跳加快、頭痛或者昏迷等症狀， 那麼絕對是患有低血糖症了。 老年人低血糖症易治療也易復發， 首先應先瞭解它的注意事項， 不用太緊張， 低血糖症是可以預防的。

老年人低血糖症的注意事項：

(1)合理使用胰島素。 胰島素可以根據其作用時間的長短， 分為長效、中效和短效。 胰島素劑量的多少最好是要請醫生根據病情、食量等協助合理調整。 除劑量外，

還要注意作用時間。 使用普通胰島素， 應在進食前15分鐘用藥， 但最早不能超過食前30分鐘， 否則可能發生低血糖。 如使用中效或長效胰島素， 則應請醫生注意胰島素的最強作用時間， 不應放在夜間空腹時， 否則可能發生夜間低血糖。 如使用短效和中長效胰島素， 更應注意二者的重疊作用的最強作用時間， 不要在空腹或夜間， 以免引起低血糖， 注意清最高血糖， 不能排除夜間低血糖。

(2)注射混合胰島素的病人， 要特別注意按時吃晚飯及在晚睡前少量加餐， 以防止夜間出現低血糖。 容易在後半夜及清晨出現低血糖的病人， 在晚睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐乾等吸收緩慢的含蛋白質多的食物。

(3)作好病情觀察記錄， 尿糖連續幾天陰性，

要考慮酌情減少胰島素用量， 並在胰島素作用最強時刻以前和活動多時及時加餐。

預防老年人低血糖症， 老年人在飲食上應加以限制單糖類攝取量， 要儘量少吃精製及加工產品(例如， 速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。 避免糖分高的水果及果汁(例如， 葡萄汁混合50%的水飲用)。 也少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、番薯。 豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。