胃痛是日常很多上班族都會出現的症狀， 不僅是腸胃病患者， 就平時太餓， 也會出現胃痛。 出現胃痛時怎麼辦呢？有沒有快速緩解胃痛的方法？
快速緩解胃痛的方法
一、找食物
1、牛奶
經常喝牛奶具有很好的養胃功效， 尤其是對各種原因所導致的胃疼症狀更具有很好的緩解功效。 牛奶可以形成一層胃的保護膜， 每天早上起床後先喝一杯牛奶， 在吃東西， 是再好不過的。
牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養胃的功效， 但在飲用的時候要注意， 患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應該儘量的注意， 千萬不要過量的飲用牛奶，
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫， 能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。 所以， 茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。 此外， 茉莉花還有安定精神的作用， 可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適， 可以用熱牛奶浸泡茉莉花， 製成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助治療效果。
3、蘇打餅乾
當胃痛發作時可以吃酵母粉， 吃蘇打餅乾， 因為它們是鹼性的， 可以中和引發胃痛的胃酸。 這跟胃藥的原理一致， 因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性， 屬於弱鹼性食物， 確實能中和胃酸。 如果患者已經被確診為胃病， 反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，
4、大棗姜湯
大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫， 具有溫中、解表散寒的作用；二者合用， 可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。
二、找穴位
1、揉按腹部
兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。
2、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴（位於上腹部， 前正中線上， 肚臍上方4橫指處）， 或做圈狀按摩。 反復多次。
3、揉內關
內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按，
4、點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。
