自體脂肪豐眼窩 如何讓眼睛炯炯有神

眼睛是心靈的視窗， 在日常生活中， 每個人都渴望自己的眼睛炯炯有神， 那麼到底如何保護眼睛呢?現在很多女人都選擇自體脂肪豐眼窩來達到這個目的。 其實通過飲食療法， 同樣能讓眼睛變美。 那麼吃什麼護眼明目呢?

自體脂肪豐眼窩

自體脂肪填充眼窩手術是指將人體脂肪較豐厚的部位， 如腹、臀、大腿或上臂等處的脂肪， 用濕性真空吸脂方法吸出， 用自身脂肪組織做填充材料， 加入自體APSC多能細胞大大提高脂肪成活率， 再經過特殊處理成純淨脂肪顆粒後， 注射植入眼窩凹陷處， 以改變完善受區的形態的一種手術方法。

自體脂肪填充眼窩的優點在於移植物為自體組織， 其物理學特性遠遠優於任何人工的組織代用品、異體或異種材料。 脂肪顆粒移植取材容易， 組織來源豐富、操作簡便;而且手術創傷小， 供受區都不留明顯瘢痕， 受區形態均勻自然， 無體表陰影， 可重複注射， 易於塑形。

原理

自體脂肪填充眼窩手術是指將人體脂肪較豐厚的部位， 如腹、臀、大腿或上臂等處的脂肪， 用濕性真空吸脂方法吸出， 經過特殊處理成純淨脂肪顆粒後， 注射植入眼窩凹陷處， 以改變完善受區的形態的一種手術方法。

優勢

自體脂肪填充眼窩的優點在於移植物為自體組織， 其物理學特性遠遠優於任何人工的組織代用品、異體或異種材料。

脂肪顆粒移植取材容易， 組織來源豐富、操作簡便;而且手術創傷小， 供受區都不留明顯瘢痕， 受區形態均勻自然， 無體表陰影， 可重複注射， 易於塑形。

注意事項

術前注意事項

在豐眼窩前， 面部不能有任何的病炕：如毛囊炎、痤瘡、急性眼炎等;如有用阿斯匹林或其他類似抗凝血藥物， 注射部位較易有瘀青及流血， 注射前最好能停用數日。

如何保護眼睛

長期面對電腦的人， 眼睛易疲勞、乾澀、疼痛， 學生、編輯、作家等尤為嚴重， 此時要如何護眼?我們的雙眼， 主要依靠淚腺提供水分， 依靠眨眼促進眼部肌肉活動來提供水分， 因而適當的眨眼是有必要的。

1、通過眨眼的方式對眼部進行按摩

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，

而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時， 眨眼次數會減少到每分鐘4~5次， 造成淚液分泌嚴重不足， 就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。 因此特意眨眼， 對眼睛的保護有效， 不僅有助於促進淚液分泌， 緩解乾燥酸澀的症狀， 而且可以清潔眼睛， 並給眼睛小小的按摩， 從而緩解眼睛疲勞。

當然， 避免眼睛疲勞的最好方法是養成定時刻意離開電腦桌遠眺風景、補充水分的習慣。

2、增加維生素的攝入量

長期面對電腦的人如何護眼?可通過多吃一些新鮮的蔬菜和水果來護眼， 同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等， 電腦操作者應多吃富含維生素A的食物， 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。

維生素C可以有效地抑制細胞氧化。 維生素E主要作用是：降低膽固醇， 清除身體內垃圾， 預防白內障。 核桃和花生中含有豐富的維生素E。 維生素B1可以營養神經， 綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。 每天可適當飲綠茶， 因為茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射損害的功能。

3、適當點些眼藥水

為減少眼部的乾燥， 可以不醫生指導下適當在眼部點用不含防腐劑的人工淚液。 另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節、減少視疲勞的作用。 情況嚴重時， 一定要到醫院去檢查是否得了“乾眼症”， 以便醫生給出治療方案。

對眼睛好的水果

多吃含維生素A的水果缺乏維生素A的時候， 眼睛對黑暗環境的適應能力減退，

嚴重的時候容易患夜盲症。 維生素A還可以預防和治療乾眼病， 所以每天應攝入足夠的維生素A。

1、聖女果

聖女果是維生素倉庫。 聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者， 聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力， 從而能保護細胞的去氧核糖核酸， 避免基因突變。 同時， 聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性， 所以把它當成零食來吃， 既能美容又能保護眼睛。

2、藍莓

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分， 有較好的營養保健作用。 其營養價值遠高於其他水果， 有“世界水果之王”的美譽。 國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。

它還有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用， 這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管，防止腦神經衰老，增強人的記憶力。

3、獼猴桃

獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

4、柳橙

要維持眼睛的健康，就要多補充維他命C，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞，還可以降低白內障的風險，延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力退化。

5、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。

結語：對於每個女人來說，對美麗的渴望都是非常迫切的。所有女人都希望自己能夠擁有一雙炯炯有神的大眼睛。其實我們只要多吃一些保護眼睛的食物，就可以讓你的眼睛變得明亮有神，提高女性朋友的魅力哦!

這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管，防止腦神經衰老，增強人的記憶力。

3、獼猴桃

獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

4、柳橙

要維持眼睛的健康，就要多補充維他命C，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞，還可以降低白內障的風險，延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力退化。

5、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。

結語：對於每個女人來說，對美麗的渴望都是非常迫切的。所有女人都希望自己能夠擁有一雙炯炯有神的大眼睛。其實我們只要多吃一些保護眼睛的食物，就可以讓你的眼睛變得明亮有神，提高女性朋友的魅力哦!