膝蓋一定要有力， 最好每天在不穿高跟鞋的時候就靠牆踮起腳尖站著， 從每天10分鐘遞增到30分鐘以訓練腳部的力量， 並且可以瘦小腿。 很多人剛開始穿高跟的時候都會因為膝蓋彎曲著看起來整個人站不穩。 記得抬頭挺胸收腹不要八字腳， 無論是內八還是外八!否則穿高跟鞋會更加突出你原本的缺點。 本來高跟鞋就是讓你看起來更有自信的嘛!加油~
高跟鞋受眾多女性的鍾愛， 它除了可以增加身高， 更重要的因素是可以增進誘惑力。 不過高跟鞋卻不是那麼容易駕馭的， 你瞧：(不會走路， 崴腳狀) 下面就教你幾招，
1、穿上高跟鞋後， 一定要收腹提臀， 然後肩膀靠後， 這樣走路才有美感。
2、走路的時候儘量保持平衡， 不要只用腳趾和鞋跟來支撐身體。
3、當你邁開步子的時候， 要感覺到自己的大腿肌肉有收縮感。
4、走路的時候， 腳不能平行往前邁， 而要一前一後這樣走。 好了， 學會這幾招， 我們就可以輕輕鬆松用高跟鞋走路啦!
