油桃的營養和價值

【導讀】油桃的營養和價值， 油桃是桃類的一個改良品種， 油桃的皮比桃光滑， 沒有討厭的絨毛， 而且果肉比較硬， 顏色粉紅、白色或鮮黃， 比桃的香味更加濃郁， 所以很受孩子歡迎。 那麼油桃的營養和價值有哪些？

油桃的營養和價值

1、油桃含多種維生素， 營養豐富， 有止咳化痰、補氣健腎之功能， 能降血壓， 可延年益壽， 少兒食用能促進發育， 提高智力。

油桃的營養和價值

2、富含維生素C,油桃由桃子改良栽培而成， 比桃子甜， 營養也豐富一些。 一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，

油桃的營養和價值

3、油桃果肉中含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。 此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等， 是補充人體能量的不錯選擇。

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