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吃大黃米上火嗎?大黃米的營養價值有哪些?

很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽, 並且還容易出現便秘和口臭, 很多人都會注意飲食的改善, 那麼吃大黃米會上火嗎?下面一起看一下。

大黃米的營養價值

黃米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈉、鋅、銅、錳等營養成分。

吃大黃米上火嗎

不上火

不是每種食物吃起來對身體都是有很多好處, 瞭解吃大黃米會上火嗎之後, 我們在飲食中就能特別的注意, 這樣才能保證身體更加健康。

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