【導讀】薏米還是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。 正常健康人常食薏米食品， 既可化濕利尿， 又使身體輕捷， 還可減少患癌的幾率。 想知道多吃薏米可以美容美顏作用的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解多吃薏米可以美容美顏作用吧。
多吃薏米可以美容美顏作用
下面介紹幾道以薏米為原料的美容食譜：
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後， 加入200c、c、熱牛奶即可。
多吃薏米可以美容美顏作用
1、薏仁30公克
2、紫背天葵草、魚腥草、蒲公英（以上三者擇一）鮮品30公克（或幹品15公克）
3、水800cc
1、將二種材料掏洗乾淨。
2、一起放入鍋中， 加水以大火燒開， 再轉小火熬煮20~30分鐘。
3、過濾出湯汁， 大約有500cc.
1、此500cc的湯汁可在一天之中， 於兩餐之間分三次飲用。
2、亦可加水沖淡， 當作普通茶水， 在任何時候飲用。
3、若一次熬煮了大量的湯汁， 可放冰箱儲存， 取出時加上溫水沖調再飲用。
說明：這個配方能清熱解毒， 抗菌消炎， 連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散， 同時薏仁有利尿通血脈去油脂的作用， 長期服用能去色素、化斑痕。
提供“多吃薏米可以美容美顏作用”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“多吃薏米可以美容美顏作用”內容， 希望你通過“多吃薏米可以美容美顏作用”,找到通往健康之路的金鑰匙。
