隨著脫髮患者越來越年輕化， 很多人都開始關心自己的頭等大事了， 那就是怎樣預防脫髮， 讓自己不要踏入脫髮大軍的佇列， 那麼， 進入秋季， 我們又該怎樣預防脫髮呢。
1.正確洗頭髮。
不要頻繁的洗髮， 一般洗髮時間間隔3-5天就好， 洗髮次數不要過少， 也不要過多。 幹性發質應選擇溫和營養性的洗髮水， 油性發質使用去汙力略強的洗髮水， 洗完頭髮後要用毛巾輕輕把頭髮擦乾， 不要用手使勁揉搓頭髮。
2.護理頭髮。
幹性頭髮以及經常燙染的頭髮最好能夠經常焗油， 為頭髮補充油分和水分。 每天適當的按摩頭部，
3.修剪頭髮。
很多女孩子都留著長長的頭髮， 想剪短點但是又不捨得， 就一直留著。 其實， 當頭髮長到一定的長度， 就會發生分叉、易斷的現象， 定期的修剪頭髮不但能避免這種現象， 保持秀髮亮澤， 還能刺激毛髮的生長呢。
4.慎重燙髮染髮。
燙髮染髮確實可以讓人看起來年輕漂亮又洋氣。 但是， 不要頻繁地燙髮染髮哦， 會使毛髮細胞受損， 頭髮稀疏乾枯。 每次燙髮時間最好間隔半年左右。
5.合理飲食。
不要挑食， 要為頭髮補充足夠多的營養， 毛髮才能健康的成長。
6.保證睡眠。
據說夜晚12-2點是毛髮的生長時間， 所以我們千萬不要熬夜， 要保證充足的睡眠。 否則頭髮會黯淡無光， 枯黃難打理。
細心護理頭髮， 讓頭髮給你自信的魅力。
