跳舞怎麼喊拍子

一、跳舞怎麼喊拍子

二、初學者學跳舞的技巧

三、跳舞後五不宜

跳舞怎麼喊拍子

在舞蹈中,舞蹈的基本要求是:節奏、表情和構圖。 這三個基本要求都有著非常重要的表現意義,尤其是“節奏”.完成舞蹈動作最簡單的形式也是“節奏”。 “節奏”形成舞步,而舞步構成組合,組合形成舞蹈片段,片段連接起來形成完整的舞蹈。 所以,沒有“節奏”也就沒有舞蹈,舞蹈動作必須在節奏的延續中進行。 它既要依附節奏去發展動作,還要在樂感中巧妙地去韻化動作,使舞蹈動作韻律化。

訓練時,音樂伴奏出的每一個音符,由時間來劃分為長短相同的單位“拍”,再將“拍”組成為兩個一組或三個一組的“拍子”.它們形成了自然的強弱交替的規律,合乎拍子強弱規律的稱為“正規節奏”;不合乎拍子強弱規律的稱為“非正規節奏”.把各種不同長短的音符組織到拍子裡來,這就成了有藝術生命力的“節奏”.具有一定特性的一組“節奏”稱為“節奏型”.這種形式音樂節奏的實際的組合是無窮無盡的,因此它就成了音樂家塑造音樂形象和形成作品風格的最重要的因素。 所以準確的“節奏感”,不僅可以用它去規範舞蹈的動作在時間上的準確性,而更重要的是它通過準確的動作去刻畫舞蹈形象和揭示舞蹈人物的內心世界在舞蹈的基礎。

“二拍子節奏”的拍子規律是:強—弱。 這種拍子在舞蹈中極易用人們日常生活常規動作提煉的動律,表現比較單一的情緒。 二拍子在快速的情況下表現活潑靈巧;在中速的情況下表現強健、有精神;在慢速的情況下表現堅定、有力;更慢時表現則是顯得沉重、莊嚴。

“三拍子節奏”拍子的規律是:強—弱—弱。 這種拍子的形成,原因是出於人為的為了突破二拍子那種自然、單純特性而形成的一種自由、灑脫的類型。 三拍子在快速中表現輕鬆、愉快;在中速的情況下表現典雅、熱情;慢速用的較少;極快的三拍子往往合成為一個單位拍的三連音來理解;極慢的三拍子要在其他因素幫助加強強弱規律和力度規律的情況下才能具有它特有的強烈的個性。

初學者學跳舞的技巧

舞蹈,是一種情緒的表達,要跳出舞蹈的靈魂,必須要用心去跳,用心靈去感受舞蹈所帶來的魅力,用你的肢體表達出來。 要跳出舞蹈的靈魂,是建立在扎實的舞蹈功底,良好的音感之上的扎實的舞蹈功底,最主要是勤練,勤學,多練習基本功,音感就是要去理解音樂的意思,掌握它的節奏,拍子,還有情緒,只有做到了這些,才能跳出舞蹈的靈魂在舞臺上,如果很緊張,不妨先深呼吸幾口,讓心理稍微平靜,然後上臺的時候,一定要步伐穩健,而且不能太慢,因為拖得越久,心裡肯定會越慌。

跳舞後五不宜

不宜立即吸煙。 跳舞後馬上吸煙,吸入肺內的空氣中混入大量的煙霧,一方面將減少氧量,另一方面將因供氧不足出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。

不宜馬上洗澡。 跳舞時體內大量血液分佈在四肢及體表,一旦跳舞停止,增加的血液量還要持續一段時間,此時如果馬上洗澡,易導致血液過多地進入肌肉的皮膚,將使心臟和大腦的供血不足。

不宜貪吃冷飲。 跳舞後失水較多,往往口乾舌燥、極想喝水,這時如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。

不宜蹲坐休息。 因為跳舞後馬上蹲下休息,不利於下肢血液回流,影響血液迴圈,易加重肌體的疲勞。

不宜立即吃飯。 跳舞時神經系統控制著肌肉活動,而管理人體內臟器官的神經系統處於抑制狀態。 同時全身的血液也處於跳舞器官處,內臟處較少,此時進食,會增加消化器官的負擔。