長期使用電腦者要學會預防脫髮

在當代社會中， 脫髮已經不是個人問題， 而是一個社會問題， 它關係到家庭、事業等等。 隨著生活節奏的加快， 越來越多的人得了脫髮， 特別是電腦工作者們得脫髮的概率更大。

為什麼經常用電腦工作的人容易脫髮呢？這是因為電腦工作者的注意力高度集中， 長時間用腦。 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 皮脂腺分泌旺盛。 注意力高度集中， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 皮脂腺分泌旺盛。

正常人的頭髮都處於一個平衡的狀態：即新生長的頭髮與脫落的頭髮相互平衡， 可以保證頭髮的總體數量。

而病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落， 其原因很多。 可能與精神創傷或過度緊張， 常見的有脂溢性脫髮及斑禿。 脂溢性脫髮是由於皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。 斑禿則病因未明。 自身免疫功能失調， 內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。 另外皮膚病引起脫髮的有白癬、梅毒、系統性紅斑狼瘡、系統性硬皮病、麻風等。 所以， 治療脫髮必需在專科醫師指導下， 針對病因， 對症下藥， 切勿盲目用藥。

因此想要預防脫髮， 建議長期使用電腦工作的人一定要保證充足的睡眠， 還要補充優質蛋白質。 飲食調理可以補充頭髮所需的養分， 如蛋白質、維生素等， 平時可以食用黑芝麻、排骨湯等。