很多女性朋友有氣血不足的症狀， 而且平時也不太在意自己的身體情況， 都不知道如何調理。 這裡小編提醒大家， 尤其是女性朋友， 不能小看氣血不足的危害。 平時可以喝些補氣養血酒補補身體， 補氣養血酒的功效就是補氣血的， 來看補氣養血酒的用法。
配方
破故紙、熟地黃、生地黃、天冬、麥冬、人參、當歸、川芎、白芍、雲茯苓、柏子仁、砂仁、石菖蒲、遠志各30g， 木香15g， 白酒2000mL。
制法
將前十五味搗碎， 入布袋， 置容器中， 注入白酒， 放火上煮沸， 密封， 浸泡5日後， 過濾， 去渣， 收儲備用。
功效
補氣血， 理脾胃， 安神定志。
主治
氣血不足，
用法
口服：不拘時候， 每次溫飲10～20mL。
附記
引自《藥酒彙編》。 驗之臨床， 頗有效驗。
女人氣血不足吃什麼食物好
從中醫方面來說， 所謂的氣血是從五穀演化而來的， 所以通過食療來調養是最佳的選擇、補氣血吃什麼好， 甘性食物是最好的選擇， 因為這一類的食物不僅能夠為我們的身體提供足夠的所需要的能量， 同時也是我們身體補氣血的最佳能量原料。
1、紅棗
紅棗是女性補血、補氣的最佳食材， 無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。 專家建議， 在月經來臨之前的一個星期開始， 每天吃幾顆紅棗， 或者是燉湯來喝， 能夠有效的對女性身體進行補血。
2、豬肝
中醫方面認為， 不同時間吃豬肝的效果是不一樣的。
3、當歸
當歸是一種常見的中藥材， 同時一種非常有效的補血藥材。 女人氣血不足怎麼調理， 可以用當歸來燉湯喝。 當歸可以和豬腳一起燉湯喝， 同時也可以搭配一些其他的中草藥， 不僅能夠起到補血的作用， 同時還能夠補充身體所需要的膠原蛋白， 令肌膚更加的飽滿有彈性。
4、紅豆
紅豆也是一個很好的補血食材， 最常見的做法就是煮紅豆粥， 不僅外觀美麗， 同時味道也是非常的甘甜， 非常符合女性的口味。
5、阿膠
阿膠是一種最能夠補血的食材了， 最常見的做法就是和烏雞一起燉湯喝。
結語：有關補氣養血酒的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對補氣養血酒已經有了一定的認識了。 補氣養血酒從名字上面就能看出其作用和補氣血有關， 專門針對氣血不足的情況。 上述介紹的食物， 有氣血不足的朋友要多吃喲!
