導讀：為了防寒保暖， 冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。 四季養生網小編提醒大家， 佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料是冬季戴口罩的三個常見誤區， 應注意避免。
一是長時間佩戴口罩可能不利健康。
鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。 人體的這種生理功能與生俱來， 並能通過鍛煉得到增強， 使人的耐寒力明顯提高。 戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉， 時間一長， 會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降， 稍微受寒反而容易感冒。
建議在馬路上， 空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場所，
二是每天應將口罩進行清洗消毒。
不管哪類口罩， 每天都應該進行清洗消毒， 清洗口罩時， 應先將口罩放入開水燙幾分鐘， 清洗乾淨再拿到陽光下晾曬， 這樣才能起到殺菌消毒作用。
另外， 日常使用時還要注意衛生， 佩戴後應將口罩放入乾淨袋子裡， 再戴的時候不要翻面。
三是外觀漂亮的個性化口罩應謹慎使用。
近年來流行個性化口罩， 儘管此類口罩外觀漂亮， 但裡外面料很有可能含化纖成分， 這樣就不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。
此外， 化纖面料還可能刺激支氣管， 對一些本身就患有過敏性鼻炎的患者來說，
