眼睛的構造十分複雜精細, 而且十分容易受到損壞, 輕者視力下降重者失明。 因此, 保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題要養成良好的習慣必須從寶寶開始。
第一在嬰幼兒時期就要注意用眼衛生, 讓小孩的毛巾、手帕臉盆跟大人分開使用, 以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病;教育小孩不用髒手揉眼睛;不要給小孩玩弄剪刀針等銳利堅硬的東西, 以免傷及眼睛。
第二教育小孩子注意用眼衛生, 小孩在玩玩具、看連環畫或畫畫時不要距離太近要保持正確姿勢, 且燈光要充足, 不要太暗或太強通常在小孩4歲時最好到醫院檢查一下視力,
第三少年兒童正值生長育時期, 應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧蔬菜、水果, 少吃含糖量高的食物最好不要吃零食、不要偏食。 還應鼓勵孩子們多到室外活動參加有益的體育鍛煉, 注意眼睛的營養供給。
第四注意預防傳染眼病及全身性疾病。 許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的, 不管是得了什麼眼病都要及時到醫院去治療。 一些全身性疾病對眼睛也有很大影響, 如結核病腎病等。 因此, 要注意防治避免延誤病情。