五加皮， 中文學名又叫刺五加， 作為一種中藥， 很少有人知道。 但是刺五加的功效卻不容小覷， 它的作用能媲美人參， 不僅能強身健體， 還能緩解壓力所導致的疾病。 對於食欲不振、失眠多夢還有很好的效果。
刺五加的藥理作用
近代醫學研究證明刺五加的作用特點與人參基本相同， 具有調節機體紊亂， 使之趨於正常的功能。
有良好的抗疲勞作用， 較人參顯著， 並能明顯的提高耐缺氧能力。 補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。 久服"輕身耐勞"。
刺五加含有值得注意的成分——刺五加甙，
眾多用法都已在人體實驗中得到了證實。 刺五加是病後康復， 承受過多壓力或緊張， 工作過量， 慢性病導致身體虛弱的人群以及那些需要達到生理和心理性能高峰的人中非常受歡迎的自我藥療藥物。
目前同樣有相當可觀數量的報導指出其具有支援免疫系統， 恢復非正常低血壓， 改善循環系統， 使紊亂的糖脂代謝正常化， 肝部， 睾丸， 骨密度和其它重要器官的合成代謝的功效。
1. 預防壓力所至疾病
刺五加含有刺五加甙， 其對腎上腺具有良好的作用， 這個微小的腺體位於腎上部並分泌抵抗疲勞的荷爾蒙。
服用刺五加被認為可推進機體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。 並且增強抵禦疾病能力。 以及人體的全面精力水準。
2. 抵抗疲勞和恢復精力
刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力， 卻沒有含咖啡因產品具有的效力減退。 研究顯示刺五加甙可改善運動肌肉對氧的使用。
這意味著人體可維持更久的有氧運動並更快從運動疲勞中恢復。 蘇聯的初步研究顯示其在該用途上可能是十分有效的。
3. 刺激機體免疫力
刺五加提取物顯示可刺激細胞免疫力。 研究發現其可刺激T-細胞產生， 特別是助手細胞。 因此刺五加被用於多種免疫相關疾病。
德國科學家曾發現該草藥可能對治療AIDS的早期階段有很大幫助。
主治
風寒濕痹， 筋骨攣急， 腰痛， 腳弱腳氣， 瘡疽腫毒， 跌打勞傷。 益氣健脾， 補腎安神。 對於脾腎臟陽虛， 體虛乏力， 食欲不振， 腰膝酸痛， 失眠多夢尤為有效。
劑量
每天可服用2-3克乾燥， 粉末狀的根和根狀莖。 以刺五加甙B和E為標準的濃縮固體提取物每天服用300-400mg也比較合適， 也可服用酒精提取物， 8-10ml分2-3次服用。
一般持續服用刺五加甙六至八個星期， 然後停止一至二星期再恢復服用。
緩解疲勞的刺五加五味茶
原料
刺五加15g， 五味子6g。
製作
將刺五加、五味子同置茶杯內， 沖入沸水， 加蓋悶15分鐘即可。 當茶飲， 隨沖隨飲， 每日l劑。
功效
補腎強志，
有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。 能增強體力或智力， 提高工作效率， 並具有調節神經系統功用。 此茶配以具有養心益智的五味子， 有較好的益智強心， 養心安神功效。
結語：刺五加， 不僅能有效緩解壓力、抵抗疲勞， 它還能降血壓降血脂。 不僅可以用來泡茶喝， 還能用於藥膳食療， 能有效清熱解毒、健脾開胃。 最後提醒大家在食用時也要注意用量哦。
