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吃芋頭酥上火嗎?芋頭酥的營養價值有哪些?

食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的, 尤其是身體上火是最常發生的, 上火會導致口舌生瘡或者便秘等, 所以飲食要特別注意, 那麼吃芋頭酥會上火嗎?

芋頭酥的營養價值

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分, 所含的礦物質中, 氟的含量較高, 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 其豐富的營養價值, 能增強人體的免疫功能, 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中, 有輔助治療的作用。 芋艿含有一種黏液蛋白,

被人體吸收後能產生免疫球蛋白, 或稱抗體球蛋白, 可提高機體的抵抗力。 故中醫認為芋艿能解毒, 對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用, 可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。 芋艿為鹼性食品, 能中和體內積存的酸性物質, 調整人體的酸堿平衡, 產生美容養顏、烏黑頭髮的作用, 還可用來防治胃酸過多症。 芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素, 可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常, 同時能增進食欲, 幫助消化, 故中醫認為芋艿可補中益氣。

吃芋頭酥上火嗎

不上火

每種的食物的營養價值都是不同的, 但是並不是每個人都適合所有的食物, 掌握了吃芋頭酥會上火嗎的介紹, 希望容易上火的人注意好飲食選擇。

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