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芒種養生吃什麼

在這裡首先給大家介紹兩種櫻桃甜湯的做法, 第一種是櫻桃雞蛋湯。 它主要有補心血, 滋潤皮膚, 調理氣血虧虛、身體虛弱、臉色蒼白, 改善睡眠等功效。 你先準備好這幾種食材:櫻桃、雞蛋、醪糟(酒釀)。 具體做法:櫻桃用鹽水泡10分鐘, 沖洗乾淨, 然後再去掉果柄。 鍋裡放清水燒開, 舀幾勺醪糟放進去, 再放櫻桃一起煮幾分鐘, 保持大火, 不要蓋鍋蓋。 把雞蛋打散, 倒進鍋裡, 用筷子迅速攪散, 變成蛋花, 關火起鍋。

如果你買到酸的櫻桃, 不想直接吃, 可以這樣煮湯喝, 也可以煮櫻桃糖水給孩子當飲料喝。 這便是第二種櫻桃甜湯——櫻桃糖水。

你先把櫻桃用鹽水泡洗乾淨, 放碗裡, 用勺子背儘量壓破, 放白砂糖醃一會兒。 等鍋裡水燒開, 把醃過的櫻桃放進去, 煮幾分鐘關火。 接著把櫻桃核過濾掉, 剩下的櫻桃糖水就可以喝了。 可以放冰箱保存幾天。

櫻桃是不能一次性多吃的, 吃多了會上火。 最好是每天適度地吃一些, 堅持一段時間, 但櫻桃上市時間很短, 特別是小櫻桃和毛櫻桃很難保鮮。 它們的皮太薄, 採摘之後最多放兩天。 如果想細水長流地補, 我們可以把櫻桃泡成酒來喝。

這櫻桃酒應該怎麼做呢?先把毛櫻桃1斤到2斤、低度白酒或黃酒5斤備好。 具體做法:把櫻桃用鹽水泡洗乾淨, 瀝幹水分。 毛櫻桃皮薄容易破, 要輕輕地洗。 把櫻桃放在乾淨無油的玻璃瓶子裡,

再把酒倒進去。 蓋上蓋子, 十天之後就可以喝了, 過一兩個月更好喝。 每天半兩到1兩, 分兩次喝完。

櫻桃酒喝了可以調理風濕病、腰腿痛、四肢麻木, 對偏癱病人也有保健作用。 櫻桃酒有活血暖身的功效, 對於嘴唇發烏發紫, 還有經常四肢冰冷的人有好處。 它還能治凍瘡。 以前南方冬天沒有暖氣, 許多人長凍瘡。 從酒裡撈兩顆櫻桃出來, 切成兩半, 用果肉的部分擦長凍瘡的手腳部位, 堅持三天就能好了。

所以到芒種的時候, 買一些櫻桃回來, 把它做成櫻桃甜湯或櫻桃酒不僅好喝, 還更養生哦!

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