趙雅芝基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡， 是什麼樣的生活讓她演繹著一個不老傳說？
我覺得她的幾點保養方法既間單又很有實用性， 大家不妨學習、借鑒一下。 希望我們也象她一樣青春不老， 至少可以延遲衰老吧， 呵呵！
一、把老公當成朋友
趙雅芝說， 我平時把老公當成朋友， 那種感覺就不一樣了。 有時候你對著老公會覺得結婚就是這個樣子了， 他幫你做什麼事也是理所當然的， 忽略了很多情趣， 但是如果是你男朋友幫你做一件事情， 你可能會很欣賞。 比如早晨他給你倒了一杯咖啡，
當然， 不一定要每天對“男朋友”撒嬌， 只要兩人之間保持一些距離， 多注意呵護這種生活的情趣， 心情就會很舒服了， 心態也就會很好了。
二、有空就做做面膜
趙雅芝會選擇適合自己的護膚品：“不是名牌的就好， 每天要保持皮膚清潔， 試試用過後吸收好不好， 有沒有不良反應。 在家有時間就調一點面膜， 沒時間就買面膜使用， 總之好好愛惜自己。 ”
三、每週堅持做有氧體操
趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操， 這個過程， 常常是邊看新聞邊完成， 所以她說從來不覺得這樣做有什麼麻煩。
五、控制自己的情緒
趙雅芝性格比較溫和， 能控制自己的情緒。 都說生氣的女人不美麗， 漂亮的趙雅芝偶爾也會發脾氣， 但她比較會控制情緒：“我也是人， 也有生氣的時候。 但是我覺得我發脾氣不多， 因為我覺得發脾氣要是沒有用的話， 也得不到效果， 既傷了自己， 也傷了別人的感情， 我覺得那還划不來。 ”通常生氣時， 她溫柔的嗓音會提高八度， 但絕不打罵人。
