您的位置:首頁>疾病養生>常見疾病>正文

慢性乙型肝炎的飲食注意事項

乙肝患者禁忌:

1.禁忌酗酒

酒的主要成分是乙醇, 乙醇在肝臟內可以轉化為醛, 它們對於肝臟都有直接的損害作用, 可使肝細胞發生變性和壞死。

2.禁忌飲食過量

過多食肉和糖類。 過多的吃肉類和糖類, 會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏, 其中肝臟也是重要儲藏點, 乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食, 尤其是要自我控制體重, 少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。

3.禁忌過多的體力和腦力勞動

勞累過度消耗大量營養和氧氣, 導致肝臟能量供應大幅度減少, 削弱肝臟的抗病力,

會使乙肝病毒迅速擴散。 病情波動期, 最好臥床休息, 靜養康復。

4.禁忌發怒、抑鬱

憤怒會使人呼吸急促, 血液內紅細胞數劇增, 血液比正常情況下凝結加快, 心動過速, 這樣不僅妨礙心血管系統的健康, 更影響肝臟健康。 。

5.禁忌過度縱欲

過度縱欲, 引起大腦皮層長期處於興奮狀態, 不僅血液迴圈加快, 呼吸急促, 肌肉緊張, 而且傷耗元氣, 損害肝腎。

乙肝患者飲食注意:

1.蛋白質的提供要充足;

一般應高於健康人。 由蛋白質提供的能量占全日總能量的15%, 其中優質蛋白宜占50%, 如奶, 蛋, 瘦肉, 水產品, 豆腐等。

2.脂肪的提供與健康人相當;

要用植物油, 禁食動物油脂。 當肝功能較差時, 則應適當減少脂肪的供給, 尤其要控制膽固醇的攝入量。

3.碳水化合物的提供要適當提高;

應占全日總能量的60%-70%, 以利於肝糖元的儲備, 保護肝臟, 維持肝臟的功能, 可適量地補充純糖食品如白糖, 葡萄糖, 糖果。

4.維生素, 尤其是B族維生素, 維生素C, 維生素A的供給要豐富。

5.選用新鮮無污染的綠色食品, 慎用食品添加劑, 杜絕黴變(如發黴花生, 大米)及各種腐敗變質食品。

6.宜用蒸, 煮, 燴, 燉, 氽, 炒等烹調方法。 不宜吃炸, 煎, 熏, 烤食品。

7.採用少量多餐的飲食方式, 一日三餐外, 適量加餐。 飲食要定時定量。

8.飲食要清淡, 易於消化。

9.戒煙戒酒。

99藥劑師溫馨提示:肝炎患者應注意保持樂觀情緒。 中醫認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情, 是人體對外界客觀事物的不同情緒反應, 只要調節正常, 就不會導致疾病。 因為“肝主怒”, 所以肝病患者多急躁易怒,

而慢性乙肝患者因長期患病, 精神壓力大, 情緒很不穩定, 這就特別要注意保持良好的心態。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示