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老人如何避免老年斑 祛斑食療推薦

每個人都希望自己的皮膚白皙光滑, 但人總有一天會老去, 這時候不僅皮膚不在光滑, 還面臨著老年斑的威脅。 何謂老年斑?老年斑, 即老年性色素斑, 是由脂褐色素構成的。 它是人體細胞在代謝過程中, 積累起來的有毒廢料。

老年斑是如何形成的?

1、細胞代謝機能減退, 體內脂肪容易發生氧化, 產生老年色素。 這種色素不能排出體外, 於是沉積在細胞體上, 從而形成老年斑。

2、細胞功能的衰退在逐年加速, 血液迴圈也趨向緩慢, 加上飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因, 導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,

從而在人體表面形成老年斑。

3、老年斑的形成原因?體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了, 自由基也就相對增加了, 自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

去除老年斑的理想方法

鐳射去斑是目前去斑效果理想的技術, 該項技術通過光化學作用, 通過鐳射的特定寬光譜, 作用於深部色素和分子較大的色素, 利用鐳射瞬間的高能量精確的將頑固的色素爆破成細小色素分子, 去除深部色斑。 鐳射去斑技術無損傷、無瘢痕、痛苦小, 治療後皮膚質地光潔, 不存在化學刺激, 是非常安全的祛斑方法。

民間有一些治療老年斑的食療方, 不妨一試:

薑蜜茶:姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。

洗淨生薑, 切成片或絲, 加入沸水沖泡10分鐘, 再加一湯匙蜂蜜攪勻, 每天飲用1杯, 連用三個月不間斷。

洋蔥:含有較多半胱氨酸, 能延緩衰老, 生吃或熟吃均可, 可常吃。

銀耳鵪鶉蛋:水發銀耳25克, 煮熟鵪鶉蛋3個, 加少量黃酒、味精、鹽, 慢火燉爛後食用, 每天1次, 堅持三個月至半年。

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