【孕媽版】孕婦上火嗓子疼怎麼辦

孕婦在孕期很容易上火引發嗓子疼， 更嚴重的甚至會引起發燒， 從而威脅到母體和胎兒的健康。 所以， 孕媽咪如果出現上火嗓子疼的狀況， 一定要予以足夠的重視， 下面， 就讓我們一起來瞭解一下孕婦上火嗓子疼該怎麼辦吧!

孕婦上火嗓子疼怎麼辦?

孕婦上火嗓子疼應注重去火， 以下方法孕媽咪不妨試一試：

1.食療去火

用白糖水煮梨， 食其汁肉。 多吃綠色蔬菜， 如胡蘿蔔、綠色青菜等。 多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。 辛辣刺激性食物不要吃。

2.大量飲水

攝取大量的水分有助於稀化粘痰， 使其容易咳出，

白開水和果菜汁都是很好的康復飲料， 梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥， 每天不妨喝它4—5大杯。 但注意不要加糖和鹽， 如果想喝甜的， 可以加一點蜂蜜， 蜂蜜有潤肺通便的作用， 有利於症狀的減輕。

3.勿飲咖啡和酒

儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料， 因為這些飲料有利尿的作用， 使體液消耗過快。

4.保持空氣濕潤

增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適， 可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

5.不建議吃藥

孕婦吃藥一定要小心， 特別中成藥的成分不要複雜， 遵醫囑。 此外， 還要注意休息， 不要熬夜， 不要長期接觸電腦。

孕婦上火嗓子疼怎麼辦?小偏方來幫忙

1.鹽水：將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。

這差不多接近生理食鹽水的濃度， 因此你會覺得很溫和。 每小時漱一次， 勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

2.洋甘菊茶(chamomile)：將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。 過濾。 待微溫後使用。

3.檸檬汁：在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。

4.用紅棗5個， 在火上把皮燒焦， 配上白糖水喝。

5.把生絲瓜刮去皮， 切碎擠汁， 用開水沖服。 每日3次， 每次用1條絲瓜。

6.用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝， 每日3～4次。

7.將鮮雞蛋的蛋清分離出後， 用竹筷(攪拌器更佳反復攪拌調打， 直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。 取紅茶和冰糖適量， 放入茶杯， 以沸水沖之。 茶沏好後倒入盛裝“白雪”的碗內， “白雪”即漂浮水上。 趁熱飲此“雪水”， 療效良好。