每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的， 但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康， 黃米就是平時經常吃的， 下面一起瞭解下吃黃米會上火嗎？
黃米的營養價值
黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素， 具有益陰、利肺、利大腸之功效。
吃黃米上火嗎吃黃米不會上火。 黃米味甘、性微寒；具有益陰、利肺、利大腸之功效；
容易上火的人一定要特別的注意飲食， 上面就是對吃黃米會上火嗎的介紹， 這樣我們平時在生活中就能讓身體變得更加健康。
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