痰多、咳嗽等都是日常比較多見且複雜的症狀， 病因有很多， 其中有的是因為身體病因而引起， 有的則是由於不當的飲食習慣造成， 帶給人們很大的困擾。 而其中， 通過喝茶治療便是一個極好的緩解方法。 今天小編為大家推薦一款茶飲——桔枳茶， 只要常喝便能輕鬆止咳和祛痰。
桔枳茶
原料：桔梗5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：清肺祛痰。
用途：肺癰咳而胸滿、吐膿臭痰。
止咳祛痰的方法
風寒咳嗽
這種咳嗽是外感風寒引起， 主要表現為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。
風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食品， 如生薑、白蔥、豆豉等;
推薦食療方
1、紅糖姜棗湯
紅糖30g， 生薑10g， 紅棗30g， 以水三碗， 煎至一碗， 取汁溫服， 服後微汗即愈。
2、白蘿蔔蜂蜜湯
白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 做法：將蘿蔔洗淨， 切片後放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時， 趁熱服用， 臥床見汗即愈。 功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
3、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟， 再放入蔥白、薑、煮剩一碗湯， 連渣一次服下。
4、薑杏粥
杏仁15g(去皮， 搗碎)、粳米50g， 洗淨同置於砂鍋中， 加水適量， 煎煮20分鐘， 加生薑6g(去皮， 切成絲)再煮10餘分鐘， 即可溫服， 每日兩次。
風熱咳嗽
外感風熱就會引起風熱咳嗽， 主要表現為：咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，
結語：上文中小編為大家介紹了一款具有止咳祛痰的茶飲， 對於一些痰多、久咳的人便可以多喝一些， 在享受淡淡茶香的同時， 還能輕鬆達到止咳祛痰的目的。 另外所介紹的食療方大家也可以試一試的， 堅持能很好的利於健康哦！
