如今空氣品質是越來越不好， 人們的身體品質也是越來越差， 成為人們非常擔憂的， 那麼面對這個問題， 食療進行養陰清肺效果還是不錯的， 那麼養陰清肺食物有哪些?這個是需要大家在生活中積極進行瞭解的， 因為食療進行養陰清肺效果還是不錯的， 相對來說也是比較健康的， 下面就介紹養陰清肺食物有哪些， 希望您在生活中可以多吃些飲食進行養陰清肺。
銀耳：銀耳又稱白木耳， 味甘淡、性平， 無毒， 入肺、胃、腎三經， 具有生津潤肺、益氣活血、養胃、補腦強心的作用， 適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。
百合：百合有主邪氣心痛， 利於大小便， 補中益氣等作用。 百合味甘， 微苦， 微寒， 入心、肺二經。 具有潤肺、清心安神、清熱利尿的功效。
甘蔗：甘蔗味甘， 平， 無毒， 主下氣和中， 助脾氣， 利大腸， 消痰止渴， 除心胸煩熱， 有潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效， 對於口幹、咳嗽痰少、大便秘結等症， 可利用多食甘蔗來改善症狀。
薏仁：薏仁性味甘， 淡微寒， 歸脾、肺、腎經， 具有美白養顏的功效， 性屬平和， 補而不膩， 愛美的女人對此一定不陌生。
隨著生活節奏的加快， 我們自身出現的問題也是越來越多， 比如常說的就是肺部不好了， 那麼養陰清肺食物有哪些呢?因為食療對於養陰清肺還是效果不錯的， 主要是對身體健康不會帶去什麼大的影響，
