不同人體質不同， 免疫力的抵抗能力也是不同的， 免疫力是人體自身的防禦機制， 是人體識別和排除“異己”的生理反應， 這種反應能幫助我們趕走一些病菌， 免疫力下降的四大信號主要是感冒不斷、經常感到疲勞、腸胃嬌氣和容易感染， 那我們平時要吃那些中藥來提高免疫力的中藥。
造成人體免疫力降低的因素主要有以下幾方面。 一是心理焦慮或者消極悲觀、身體過度疲勞：這些情況可影響到人體植物神經， 從而影響內分泌系統和免疫系統。 二是鍛煉不夠：鍛煉不夠會使人體的各個系統臟器功能處於懈怠狀態。
中醫認為， 免疫疾病主要與脾、腎有密切關聯。 腎為先天之本， 脾臟是人體最大的腺器官， 也是免疫細胞的主要寄居場所。 脾臟的虧虛， 其細胞免疫和體液免疫功能均比正常人低下。 中醫治病包括扶正、祛邪兩大法則， 即是提高其免疫能力、抑制免疫反應和調節免疫平衡的作用。
中藥中的人參,黃芪和熟地黃,淮山藥具有益氣養血， 提高免疫功能的作用， 靈芝、紫河車、紅棗、阿膠等滋補人體精氣， 都有調整機體免疫力的功能， 丹參、雞血藤、桃仁、紅花、郁金、葛根等藥能活血化淤、增強免疫功能。
松果菊：松果菊具有抗生素和抗菌功能，
黃芪屬：以其增強免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長期聞名。 黃芪屬能夠補充能量， 改善人體消化功能， 滋補肺部， 使人體更容易自我康復。
靈芝：這種菌類是世界上最好的免疫系統滋補品之一。 作為一種適應原， 靈芝可以幫助我們適應壓力， 避開壓力對我們的健康造成的消極影響。
人參皂苷Rh2：人參皂苷Rh2作為免疫調節因數， 還可促進白蛋白、γ球蛋白的合成， 提高T細胞和巨噬細胞的功能。 其中含量超過16%的增強免疫力效果最佳。
以上的說法我們知道中藥的藥效是比較的慢， 但是對於我們身體的副作用少， 能起到調理的作用， 免疫力低下就很容易感冒，
