糖尿病是生活中比較常見的一種疾病， 對於這樣的一種疾病在日常的生活中吃什麼比較好呢？下面給大家介紹有效控制血糖的幾種保健品， 供大家參考。
輔酶Q10
它是血糖代謝的必需物質。 Ⅱ型糖尿病患者體內的輔酶Q10水準明顯低於正常人， 不過， 補充輔酶Q10對血糖是否有好處， 目前仍不明確。
魚油
有研究顯示， 富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水準。 但也有研究發現， 魚油使Ⅱ型糖尿病病情惡化。 這可能與魚油補充劑的純度有關。 不過， 補充歐米伽—3脂肪酸最安全的方法是每週吃2—3次魚。
乙醯左旋肉堿
研究表明， 這種物質能夠延緩糖尿病視網膜病變， 改善視神經功能。 每天服用3次， 每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。
低聚果糖
關於它對血糖、血脂、胰島素分泌影響的研究較少且結果相互矛盾， 目前尚無公論。
葡甘露聚糖
它是從魔芋根部提取的一種水溶性膳食纖維， 可延緩胃排空， 延緩食物中糖分的吸收， 從而降低餐後血糖。 葡甘露聚糖還有助於控制妊娠糖尿病。
澱粉酶阻斷劑
通過抑制澱粉酶， 它抑制胃腸道對多糖的吸收， 從而降低餐後血糖。 但長期服用的有效性和安全性有待觀察。
