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哭對健康有益還是有害

2010-06-25 6

當人受到了委屈， 或遇到傷感之事時都會不由自主地哭起來。

哭對人的健康是既有好處， 又有壞處。 人在痛苦的時候都會哭， 它對人的心理是一種保護性的措施。 如果在該哭的時候不哭， 強把眼淚咽下去， 就會憋出病來， 哭一哭， 心裡會痛快些， 並會得到一些寬慰。 美國生物化學家費雷認為， 人在悲傷時不哭是有害于人體健康的， 等於是慢性自殺。 他做過有關調查， 發現長期不流淚的人， 患病率要比流淚的人高一倍。 費雷說， 男子的胃潰瘍病和精神分裂症大都是強忍不哭者， 如果他們該哭則大哭一場，

很可能會避免患這種病。 哭鬧對新生兒來說， 是一種很好的運動， 哭鬧時， 新生兒可全身運動， 有助於血液迴圈、消化和排泄， 促進新生兒成長。 看來哭對人體是有好處的。 但也有不好的一面， 一個人整天哭哭啼啼， 就會擾亂人體的生理功能， 使呼吸、心跳均無規則。 有人在大哭之後， 白天不思飲食， 夜不能寐， 這是很傷身體的。 《紅樓樓》中的林黛玉多愁善感， 她的愛哭使本來就多病的身體更加衰弱， 以至加速了她的夭折。 所以， 哭也是要有節制的。 只有這樣， 才能有利身心健康， 否則只有害而無益。

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