睡覺是最好的除去黑圓圈的方法， 但是如果我們的睡眠老不夠， 黑圓圈已成“熟客”， 就要靠這五大食物送走它啦， 來看看是什麼食物吧。
1、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養， 因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E， 從而能緩解黑眼圈的形成。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是增加維生素A攝入量的不二選擇， 它能維持上皮組織正常機能，
4、海帶
海帶富含鐵質， 經常服用海帶， 能緩解黑眼圈的困擾。
5、綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶， 補充特異性植物營養素， 消除因電腦輻射引起的黑眼圈。 綠茶所含有的濃縮多酚， 能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞， 是今日一致公認最有效的抗自由基因數。 多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈。
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