腎俞穴是人體腎氣輸注之處

說到腎俞穴， 先給大家說一件事情口有一位老年朋友， 體質比較虛弱， 動不動就生病。 這位老人沒有退休之前， 工作比較繁忙， 每天幾乎都加班加點工作口退休後， 人清閒了下來， 可身體的健康狀況卻一天不如一天。 後來女兒聽說按摩腎俞穴對改善體質很管用， 抱著試試看的心情每天堅持為父親按摩腎俞穴。 按摩了兩個月， 老人不光是體質得到增強， 人看上去也有精神了。

腎俞穴為什麼這麼有用呢？

在介紹腎俞穴之前， 先給大家介紹一點兒基礎知識。 在中醫學中， 治療的基礎是證候， 而證候的性質最重要的是虛實，

虛證要用補法， 實證要用瀉法。 藥物治療靠的是補藥和瀉藥， 針灸治療要靠穴位， 每一個臟腑都有一個專用的補虛的穴位和-一個專用的瀉實的穴位， 補虛的穴位就是俞穴， 瀉實的穴位就是募穴。 現在我相信大家已經知道腎俞穴為什麼對補腎重要了。

腎俞穴是背俞穴之一。 背俞穴是五臟六腑之精氣輸注於體表的部位， 是調節臟腑功能、人體正氣的要穴口《（類經））中說“十二俞……皆通於髒氣。 ”背俞穴都分佈在腰背部膀胱經上， 各臟腑的背俞穴與相應的臟腑位置基本只對應。 腎俞穴所處的位置與腎臟所在， 腎俞穴所處位置與腎臟所在部位是對應的， 為腎臟之氣輸通出入之處。 因此， 腎俞穴對於腎臟功能有著非常重要的保健作用。

部位也是對應的， 為腎臟之氣輸通出入之處。 因此， 腎俞穴對於腎臟的功能有著非常重要的保健作用。

腎俞穴可以治療哪些常見疾病呢？鑒於腎俞穴調節腎臟的功能， 基本上與腎虛有關的疾病都可以考慮使用它， 比如耳聾、耳鳴、久咳、哮喘， 以及男性陽痿、早洩、遺精， 不育， 女性月經病、不孕、了官脫垂等， 另外對泌尿系統、消化系統疾病也非常有效。

腰為腎之府， 由於腎俞穴屬於膀胱經， 膀胱經與腎經相表裡， 刺激膀胱經上的腎俞穴能起到調節腎經的作用；加上腎俞穴是腎的背俞穴， 是腎氣輸注的地方， 所以腎俞穴是治療腰痛的首選穴。 一些上班族久坐傷腎， 過早地出現了腰痛的問題， 很多老年人常年受腰痛的困擾，

怎麼辦呢？除了接受專業醫生的治療， 自己多按揉腎俞穴就是一個很好的辦法， 不用在意按摩的手法， 每次按3～5分鐘便可。

腎俞穴在腰背部， 第2腰椎棘突下， 旁開1.5寸處。 怎麼找呢？

有個好辦法：人體背部與肚臍眼正對的位置就是第2腰椎， 在第2腰椎棘突下向左或者向右量取1.5寸（中指、食指併攏後的寬度）就可以了。