在生活中， 腰椎間盤突出飲食有什麼需要注意的地方， 大家對腰椎間盤突出飲食的注意事項有所關注嗎， 下面就讓我們一起來瞭解一下腰椎間盤突出飲食有哪些注意事項。
1、 腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量， 所以腰椎間盤突出飲食的攝入量也應適當減少， 特別是在急性期臥床的病人， 除活動減少外， 消化功能也明顯降低， 胃腸蠕動較慢， 故應注意合理安排飲食， 多吃蔬菜水果及豆類食品， 肉及脂肪較高的食物儘量少吃， 因其易引起大便乾燥， 排便用力可導致病情加重。
2、 腰椎間盤突出飲食需注意， 應少食多餐， 每日可吃4-5次。
3、如有咳喘病史， 就少吃或不吃辣椒等刺激性食物， 以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重， 這是腰椎間盤突出飲食注意事項之一。
4、腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉， 以利早日康復。
5、腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物， 如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等， 以保持大便通暢。 如果大便不暢， 晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
6、手術後能進食， 首先以蔬菜水果為主， 蔬菜放一點鹽和油煮熟， 吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。 注意蛋白質的補充， 最好選用牛奶、蛋黃、優酪乳等。 少喝茶和咖啡。 如果術中失血過多， 飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。
99藥劑員提醒腰間盤突出的誘發因素有很多， 但是， 生活中最常見的因素是不良坐姿， 所以， 上班族的人應該多運動腰部， 不要長時間的保持一個坐姿太久。
