腎臟是人們的先天之本， 對人們的健康產生重要的影響作用， 所以人們為了更好的延年益壽， 在日常會尤為重視腎臟的保養。 今天小編就為大家推薦幾款茶飲， 只要常喝便能起到不錯的補氣益腎的作用。 想要瞭解的朋友趕緊看過來。
補氣益腎的茶飲有哪些
獨參茶
原料：人參10g、花茶3g。
用法：用300ml開水泡茶飲用。 或用人參的煎煮液泡茶飲用。
功能：大補元氣， 固脫生津， 安神益智。
用途：勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。 高血壓;冠心病;心肌營養不良;糖尿病。
人參定志茶
原料：人參3g、遠志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用， 沖飲至味淡。
功能：補心脾氣， 寧神定志。
用途：心脾氣虛， 恍惚振悸、夢寐驚嚇。
參側茶
原料：人參3g、側柏葉3g、花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：益氣止血。
用途：精神情志及酒色內傷， 氣血妄行所致吐血、下血、鼻血。
參蘇茶
原料：人參3g、紫蘇3g、花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能：益氣開胃， 利氣化痰。
用途：喘咳;慢支炎肺氣虛喘嗽不止。
養腎、補腎的2大穴位
1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。 它位於腳底中線前三分之一交點處， 即當腳屈趾時， 腳底前凹陷處。 《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉， 湧泉者足心也。 ”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，
2、太溪穴——彙聚腎經元氣的“長江”
刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用， 所以可以經常按揉太溪穴， 每次每個穴位5分鐘左右便可， 不必拘泥於方法。 當然在腎經的流注時間， 即下午17～19點時按摩的效果更好， 按揉時可用對側手的拇指按揉， 也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度， 除了要有酸脹的感覺之外， 還要有麻麻的感覺。
結語：上文中就是小編為大家所推薦的幾款具有補氣益的茶飲， 對於一些有此需求的人群不妨適量多喝一些， 另外再加上對身體上的2大補腎穴位進行按摩， 一定能起到事半功倍的效果!
