患病期間， 宜多飲白開水， 飲食以清淡、易消化為原則， 如白米粥、麵條、藕粉、新鮮蔬菜等。 白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱作用， 可經常食用。 忌食油膩、黏滯、煎炸食物， 魚肉葷腥皆不宜食用或少食用。
咽炎急性期一般不宜進補品， 以免邪氣戀而不去， 正氣亦傷。 若體質虛弱， 可稍加蛋、乳、瘦肉之類， 以扶正氣。
1、避免用嗓過度
注意休息， 減少操勞， 適當鍛煉身體。 有全身性疾病者應積極治療。 若鼻咽部， 口腔有疾病存在更要及時治療。
2、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。 此外， 用鹽水薰蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果， 如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等， 每天早晨用淡鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔， 室內不吸煙， 不把有刺激氣味的物品放在室內。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損， 應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
