吃櫻桃蘿蔔上火嗎？櫻桃蘿蔔的營養價值有哪些?

每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的， 但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康， 櫻桃蘿蔔就是平時經常吃的， 下面一起瞭解下吃櫻桃蘿蔔會上火嗎？

櫻桃蘿蔔的營養價值

1、櫻桃蘿蔔含較高的水分， 維生素C含量是番茄的3-4倍， 還含有較高的礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分， 生食有促進腸胃蠕動、增進食欲、助消化的作用。 2、另外， 蘿蔔生吃可防癌， 主要是蘿蔔中的木質素及一種含硫的硫代化合物所起的作用。 3、其實櫻桃蘿蔔根、纓均可食用。 它的營養價值在很多方面高於根， 維生素C含量比根高近兩倍，

不會上火， 蘿蔔性甘、涼， 味辛， 有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。

飲食不當引起上火對身體傷害是很大的， 上面就是對吃櫻桃蘿蔔會上火嗎的介紹， 希望我們都能調整好自己的飲食， 但是值得注意的是不管什麼食物都不能一次吃的過多。