女性在日常生活中的一些壞習慣， 很容易傷害女性的腎臟， 造成嚴重後果。 那麼， 女性的哪些壞習慣傷害腎？腎損傷患者飲食應該怎樣做？下麵趕緊來看下， 避免傷害到你的腎。
女性這些壞習慣會傷害到腎
1、用飲料代替開水
大部分人不愛白開水的平淡無味， 相比之下， 汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。 但是， 這些飲料中所含的成分， 往往會影響女人氣血， 而氣血不足， 就是女人腎虛的最重要標誌之一。
2、不愛喝水
體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，
3、吃太多鹽
鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。 飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的， 攝入太多， 腎臟的負擔就加重， 再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出， 又進一步加重腎臟的負擔， 從而導致腎臟功能減退。
4、濫用藥物
現代社會， 人都變得嬌貴了起來， 稍有點頭痛腦熱， 便去醫院開起一大堆藥回來吃。 殊不知“是藥三分毒”， 其實很藥裡都含有損傷腎臟的成分， 不僅會給腎臟帶來巨大的傷害， 有的甚至會對全身造成危害。
5、愛喝啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，
腎損傷患者飲食應該怎樣做？
1、腎炎病人不宜吃蛋
因發病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降， 尿量減少， 體內有的毒素也不能全部排出體外。 此時如果再吃蛋， 必然會增加蛋的代謝產物尿素， 這樣就會有更多的尿素積聚在體內， 使病情加重。 因此， 腎炎患者在病情惡化時應禁忌吃蛋；在穩定階段可以少吃些。
2、豆類食物不宜吃太多
豆類中的蛋白質為植物蛋白， 正常情況下， 人體攝入後經過代謝， 大部分都會成為含氮廢物， 由腎臟排出體外。 但如果豆類吃得過於頻繁， 就會導致體內植物蛋白含量過高， 產生的含氮廢物也隨之增加， 從而加重腎臟的代謝負擔。
