女性乳腺炎飲食調理要注意什麼

女性患了乳腺炎要如何調理呢？女性乳腺炎在治療的過程中， 還需要注意的就是飲食安排。 因為有些食物可以輔助調理乳腺炎， 同時有些食物就會影響到乳腺炎的治療。 下面為大家具體介紹一下女性乳腺炎飲食調理須知是怎樣的吧。

乳腺炎吃什麼好

乳製品中含有非常豐富的營養成分， 乳腺炎患者多吃一些乳製品有好處。 因為乳製品包括牛奶都是很好的營養物質， 尤其對乳腺更會起到很好的保健作用， 甚至還可以補充鈣質， 穀類、玉米、大豆及一些雜糧也有利於健康， 可以降低膽固醇，

也可以促進身體的新陳代謝， 對消化系統也很有幫助， 促進消化並預防癌症， 像一些堅果裡面含有很多的抗氧化劑可以有抗癌效果。

對健康人來說每天都應該吃一些新鮮的蔬菜水果， 那對於乳腺炎患者就更應該多吃了。 另外也可以吃些菌類食物， 很多種水果裡面的含有豐富的維生素， 比如葡萄、草莓等， 多吃一些綠葉蔬菜， 比如菜花、黃瓜等， 菌類食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物， 這樣可以提高機體免疫力， 增強抵抗力， 也可以起到防癌作用。

微量元素對於乳腺炎患者的病情減輕也是有莫大幫助的， 很多魚類身上就含有較為豐富的微量元素。 對於魚類食物乳腺炎患者可以多吃一些黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參等，

因為這些魚類含有很豐富的微量元素， 這些元素是人體所必須的成分， 而且可以對乳腺起到保護作用， 抑制癌症生長， 乳腺炎患者平時要多吃一些海帶， 可以的話最好天天能食用一些海帶。

乳腺炎的食療方

奶白鯽魚湯

材料：選取鯽魚一條， 薑， 大蒜， 蔥以及油， 鹽和雞精。

做法：放鯽魚略煎一下然後煎到魚肉變色後， 到入1碗半的水！碗就是你盛魚湯的碗。 放入薑和大蒜。 然後蓋上鍋蓋， 大火煮沸後改中火燉20分鐘， 湯成白色後再放入水燉兩個小時加入適量的調理就可以出鍋了。

糯米紅棗粥

材料：糯米， 紅棗， 桂圓肉， 紅糖和薑。

做法：先將糯米用清水浸泡半個小時左右， 然後將紅棗桂圓洗淨切片， 之後燒水放入糯米和薑片，

煲兩個小時再放入紅棗和桂圓煲半個小時， 出鍋放紅糖即使。 能夠活血同時促進血液流通， 對乳腺炎患者有益。

除此之外， 還需要注意的是哪些食物是乳腺炎患者不能吃的。

乳腺炎不能什麼

海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後， 易生熱要節約用水， 儘量和女友一起洗澡。 助火， 使炎症不易控制， 故應忌食。

燒、烤、煎、炸、溫熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火；雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等， 易生熱助火， 使病情加重。

辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致錢不是問題， 問題是沒錢！， 辛辣刺激食物可助熱生火， 使炎症進一步擴散，

故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎的飲食安排， 切記以上幾點哦。