一、便後肛門疼痛怎麼辦
二、便後肛門痛的原因
三、潤腸通便的食譜
便後肛門疼痛怎麼辦
1、多吃纖維素含量高的食物
便秘通常都是由於不規律的飲食習慣等引起的,建議平時不要食用辛辣刺激,油炸,燒烤,煙熏等食品,而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物,如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等,因為纖維素能促進腸道蠕動,可以有效的改善便秘的症狀。
2.多吃蔬菜水果
患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物,如蘋果、香蕉、梨等,都可以通便的,水果和蔬菜中含有豐富的纖維素,可以潤腸通便,有效地預防便秘的發生。
3.便後用溫水坐浴
具體的做法如下:坐浴療法是可以緩解便秘的這書弄工作,因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流迴圈,減輕疼痛的症狀。 堅持每天都做也可以預防便秘和痔瘡等肛腸疾病。
4、要去醫院找清病因
肛門疼痛的治療一定要先尋找病因 ,祛除病因是治療肛門疼痛的關鍵。 保守治療 :如肛裂、血栓外痔 ,可使用外用藥消炎止痛栓、萬靈痔瘡膏 ,止痛效果明顯 ;肛周膿腫形成後可引起劇痛 ,所以控制感染 ,早期治療炎性病灶對解除疼痛有重要意義。 另外 ,根據病情還可選擇手術治療和中醫藥治療。
便後肛門痛的原因
肛裂：引起的疼痛,呈週期性,多發于大便時或大便後,主要由糞便刺激,潰瘍裂口擴張所致。
肛竇炎：一般為肛門部微痛、墜脹,排便時因糞便壓迫發炎的肛竇而致肛門部灼痛,若括約肌因受刺激而攣縮,疼痛則加劇,並向臀部及股後部放射。
血栓性外痔：輕者有異物感,大多伴有脹痛。 由於肛周靜脈血管破損,血塊凝結而成血栓,在肛門外皮下出現青紫圓形硬結節,一般在截石位3點、9點處。
內痔嵌頓：以脹痛、灼痛為主,多由於痔靜脈曲張、血絡破損、血栓形成,造成組織迴圈受限而脫出肛門外,無法回納,好發於Ⅱ、Ⅲ期內痔。
外痔水腫：以墜脹、灼痛為主,表現為肛門邊緣局限性腫塊,質硬、光滑、晶亮、觸痛明顯。
直腸癌：早期無疼痛,以後由於腫塊增大破潰,可出現肛門部墜脹、隱痛,常見有大便習慣改變、膿血便、消瘦等症狀。
潤腸通便的食譜
1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯的做法
材料:水發蘑菇120克,雞蛋5個,清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。
做法:將蘑菇洗淨去蒂,切片,木耳撕成小朵,青菜心切段。 將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出,放入冷水中過涼。 取一大湯碗,加入雞蛋,用筷子攪散,再加入清湯、鹽、味精攪勻,上籠用小火蒸至定型後取出。 將清湯放入鍋內,用旺火燒沸,加入調味料、蘑菇、木耳、青菜心,至湯再沸後撇去浮沫,起鍋慢慢倒入盛蛋的大湯碗中即可。
功效:潤腸通便、健體瘦身。
2、茶樹菇玉米排骨湯的做法
材料:茶樹菇(幹)150克、玉米1條、排骨500克、薑3片。
做法:茶樹菇用溫水泡軟,切去黑硬菇腳,切段;玉米去衣洗淨,切4段;排骨洗淨斬塊,汆水撈起;煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:清熱利尿,清腸降脂,補虛養顏。
