1.練必有度 運動量既不可長期“不足”， 更不可長期“過多”。
2.練必有時 活動的時間大體分晨間、晚間、自擇的固定時間三種。 不管選擇哪種鍛煉時間， 均求相對穩定。
3.練必有道 主要包括“三符合”--使健身鍛煉符合自身情況、時間特點、環境條件。
4.練必有養 堅持“練養結合”， 適當營養， 可以使肌體平衡， 身心雙健。
5.練必有恆 一定要堅持“全天候”和“全身心”鍛煉， 決不能三心二意。 堅持數年， 必有好處。
6.練必有法 要先用易記、易行的鍛煉法， 最好是參考古今經驗， 自編一套適合自己實際情況、實際需要的鍛煉法。
對自己從事的健身鍛煉進行效驗方面的檢驗，
建議及早採取治療，針對老年癡呆，神經組織修復療法的效果最好，患者病情已經比較嚴重的，所以建議及早治療。 [詳細答案]
你好，據你所述，一般考慮你這種屬於泌尿系統功能失調引起的尿失禁. 如果大腦沒有問題，尿失禁嚴重的話，就只能手術治療。 [詳細答案]
您好,患者的情況是可以做高壓氧的,建議在平時的治療上注意有高血壓患者應長期應用藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常範圍.定期進行血液流變學檢,血黏稠度過高者,多喝水.有這類疾病家族史,尤其有中風家... [詳細答案]
請您不要擔心，疾病的恢復有個時間過程，耐心配合醫生正規治療，中藥湯劑要在醫生面診後指導為宜，定期醫療檢查保健身體，祝您早日恢復健康！ [詳細答案]
癌症晚期中醫效果較好,因為晚期癌症患者因為癌細胞消耗性大體質虛弱,癌細胞大多已經多處轉移,西醫局部治療效果不佳,而且患者也不能耐受手術與放化療,服用中藥可以全面調理機體內環境,補氣養血,扶正祛邪,有... [詳細答案]
