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沒吃這道菜,春天就錯過了

只有一個月的時間

椿樹通常清明前後開始萌芽, 早春大量上市。 香椿頭因品質不同, 可分為紅芽和青芽兩種。 紅芽紅褐色, 質好, 香味濃, 是供食用的重要品種;青芽青綠色, 質粗, 香味差。

香椿是時令名品, 含香椿素等揮發性芳香族有機物, 可健脾開胃, 增加食欲。 含有維生素E和性激素物質, 有抗衰老和補陽滋陰的作用, 故有“助孕素”的美稱。 香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效, 是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。 香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮, 使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外, 可用治蛔蟲病。

香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等, 有助於增強機體免疫功能, 並有潤滑肌膚的作用, 是保健美容的良好食品.

接下來, 小編奉上香椿的經典菜品——香椿炒雞蛋!

用料

香椿芽
胡蘿蔔
雞蛋

香椿炒蛋的做法

1、焯好的香椿擠幹水分, 切碎

2、胡蘿蔔切成小丁, 雞蛋加少許鹽打散成蛋液

3、將香椿碎、胡蘿蔔丁倒入雞蛋液中, 滴入幾滴香油調勻

4、鍋燒熱後倒入少許油, 倒入混合好的蛋液

5、待蛋液四周略有凝固, 用鏟子小心翻炒

6、炒至蛋液全部凝固即可出鍋

小貼士

長時間保存香椿的方法:冷凍香椿

1、香椿芽洗淨後, 燒開水, 水開後將香椿芽放入, 焯1-2分鐘後將香椿撈出, 瀝去水分攤開晾涼。

2、準備好食品袋, 放入焯好的香椿, 再將袋子包起來,

放入冰箱冷凍室即可。

3、吃的時候提前取出化凍後, 即可烹調。

神馬?香椿買不到?

小編就大發慈悲劇透一下, 超市一般都會有的;超市沒有的話社區密集的地方會有菜市場、農貿市場, 那裡定會有的;再沒有就給粑粑馬麻打電話吧……

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