在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的， 其中紅蘿蔔是最常見的一種食物， 但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用， 那麼吃紅蘿蔔會上火嗎？
1、蘿蔔所含熱量較少， 纖維素較多， 吃後易產生飽脹感， 這些都有助於減肥。 2、蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素， 增加機體免疫力， 並能抑制癌細胞的生長， 對防癌、抗癌有重要作用。 3、蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動， 有助於體內廢物的排出。
吃紅蘿蔔上火嗎吃紅蘿蔔不會引起上火， 吃蘿蔔有瀉火的作用的。
不是每種食物吃起來對身體都是有很多好處，
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