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產婦餵奶期間不能吃什麼

我們都知道如果是使用母乳餵養孩子的話, 母親的飲食就有很多需要注意的地方, 如果是產婦對於飲食不注意的話, 自己吃的東西就會化為乳汁, 而一些食物對於嬰兒來說是不能吃的。 所以對於產婦來說, 一定要瞭解一下餵奶期間不能吃什麼這個問題, 以免誤食之後對於自己的孩子造成危害!

哺乳期媽媽在飲食上有一個首要選擇就是清淡, 而且不可以有挑食偏食的情況, 以免導致嬰兒營養不均衡的情況出現, 而對於類似辣椒等食物是一定要嚴格禁止的, 具體新生媽媽在哺乳期不可以食用的食物有:

1、不能多喝麥乳精, 因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁, 使乳汁減少, 對嬰兒健康不利。

2、少食刺激性食物, 因為乳母吃了刺激性食物, 會從乳汁中進入嬰兒體內, 影響嬰兒健康。 但進食少量調味品, 如胡椒、酸醋等, 還是可以的。

3、不可多吃巧克力, 因為巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。 可哥堿能傷害神經系統和心臟, 並使肌肉鬆弛, 排尿量增加, 使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。 產婦多吃巧克力會影響食欲, 身體發胖。

4、不要吃醃制的魚、肉一類食物, 一般成人每天食鹽量為4。 5~9克, 根據平時習慣, 不要忌食鹽, 也不要吃得太鹹。 乳母食鹽過多, 會加重腎臟的負擔, 對腎不利, 也會使血壓增設。

5、不要多吃油炸食物。 有的地方傳統習慣讓產婦坐月子要吃大量油條, 有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”, 連看望產婦的親戚也送油撒子, 這是不科學的舊習慣。 因為油炸食物難以消化, 產婦消化力較弱, 而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多, 產婦吃了對恢復健康不利。

綜上所述, 您應該對於產婦餵奶期間不能吃什麼這個問題有所瞭解了吧, 另外對於味精茶葉水等食物最好也不要食用, 而新生媽媽既然知道了那些東西是不能吃的, 就請您一定要注意在哺乳期的時候杜絕這些食物, 否則最終傷害的只有您的孩子。

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