減肥方法層出不窮， 減肥食品也是多種多樣， 看看用黃瓜雞蛋有效減肥的吧。
關於雞蛋+黃瓜的減肥方法：
最重要的是第一周，
你只能吃煮的雞蛋和黃瓜， 你可以吃到飽， 但是不要撐!
從第二周開始， 你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜， 但是不要放油。 下午四點以後， 只能吃雞蛋和黃瓜。 可以喝豆漿和牛奶， 建議早上喝， 還可以吃一些水果， 香蕉出外!
如果能做一定的運動， 效果會更好!
結束減肥後不能馬上恢復飲食， 要慢慢增加!我相信過一個月以後， 你的胃已經很小了， 你只需要吃一點點就會飽!
黃瓜和雞蛋(都不限量)這方法減肥最快了
我就成功了， 一星期瘦了10公斤， 從128瘦到了108， 一年了都沒反彈， 這種方法每天至少瘦一斤半， 因為黃瓜沒有糖份， 也能吸收黃瓜的熱量， 但好難堅持哦， 到後來吃的你想吐， 實在不行喝光明純牛奶， 伊利的也行， 還可以吃點牛肉， 雞肉， 鴨肉， 但我都試了， 只有吃黃瓜雞蛋瘦的最快， 別的在減肥期間切勿嘗試， 努力吧， 姐妹們， 為了明天能穿上那漂亮的衣服， 切不會被別人笑你PMM， 為理想而奮鬥。
具體計畫：
早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)， 黃瓜一根
中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)， 黃瓜涼菜一份
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
