對於頭部按摩的保健功能大家都是比較認可的， 但是在具體的操作過程當中， 對於頭部按摩的穴位我們很多人都不是十分瞭解， 因為頭部分佈著很多的人體經絡和穴位， 如果操作錯誤的話， 有可能導致其他病症的發生， 所以在進行操作之前我們還是諮詢專業的醫師， 這樣才能達到最好的保健效果。
找到準確的頭部穴位對於按摩效果是很重要的， 首先開天門、推坎宮、揉太陽、揉高骨合用， 稱之為頭部按摩四法， 常用於頭痛、輕型感冒發熱發汗等症， 也用於平時的保健按摩。 開天門俗稱“開天眼”，
開天門。 兩手拇指交替從眉心推至前髮際， 每天一至兩次， 開天門能疏風解表， 開竅醒腦， 鎮靜安神。 常用於外感發熱、頭痛等症， 若驚惕不安， 煩躁不寧可與清膽經、揉百會合用。
揉太陽。 眉梢與目外眥之間向後約一橫指的凹陷處， 即太陽穴。 此法有補瀉之分。 用雙手中指羅紋面著力或雙手拇指羅紋面著力， 從下向前再向上向後揉圈運動為補法， 由前向後直推為瀉法， 稱為推太陽。 每天一至兩次， 每次30～50遍。 補法可用於外感發熱、頭痛、驚風、眼疾， 也可以消除疲勞、安神健腦， 對偏頭痛也有很好的療效。 外感表實頭痛用瀉法， 推太陽主要用於外感發熱。
揉高骨。 耳後入髮際處即耳後高骨， 乳突後緣下凹陷中偏上，
當然頭部的按摩方法還僅僅不止上面說的這些， 這些只是日常生活當中比較常見的， 針對於不同人體的病情和體質我們還可以有針對性地進行改變。 另外在進行頭部按摩的時候， 對於飲食和生活習慣， 也要有一定的改變， 比如說飲食一定要保持清淡， 而在生活習慣方面， 千萬不要熬夜， 一定要保持每天充足的睡眠時間。
