肩關節脫位最常見, 約占全身關節脫位的50%, 這與肩關節的解剖和生理特點有關, 如肱骨頭大, 關節盂淺而小, 關節囊鬆弛, 其前下方組織薄弱, 關節活動範圍大, 遭受外力的機會多等。 肩關節脫位多發生在青壯年, 男性較多。
肩關節脫臼後應立即復位, 越快越好
肩關節受傷後, 短時間內肩關節周圍的肌肉處於休克狀態, 此時肌肉較鬆弛, 而且復位時疼痛也不敏感。 但休克期一過, 肌肉就處於痙攣狀態, 肌肉緊張、疼痛加重, 復位也就較為困難。 訓練中, 如發現肩關節脫臼, 應立即讓受傷學員平躺于訓練館的長椅中床上,